Sábado 29 de Abril de 2017.
Ciudad deportiva (Pista de atletismo)
PROGRAMA DE LA JORNADA:
JORNADA DE MAÑANA.
Jornada de Tecnificación para atletas jóvenes consistente en un calentamiento general y ejercicios con explicación de la técnica de carrera y la introducción a los ejercicios de vallas y pequeños obstáculos. El objetivo es el aprendizaje y desarrollar la eficiencia y mejora en la técnica de la carrera de una manera lúdica y atractiva.
JORNADA DE TARDE Jornada de Tecnificación para atletas adultos la realizaremos en el Albergue EL VILLES (situado a le entrada de la ciudad deportiva), consistente en una pequeña charla(café tertulia) debate sobre la metodología del entrenamiento y su aplicación en runners que se inician o más experimentados. Seguidamente realizaremos algún ejercicio de técnica de carrera.
Esperamos que os guste y participéis de una manera u otra.
